我們都知道山楂有健胃消食的作用，所以我們總是會食用的，但是估計很多人都不知道其實山楂也是可以幫助我們減肥的一個東西，但是要是用山楂減肥就不能隨便的吃了，就要掌握一定的方法了。但是估計大家都不知道，所以我們就給大家介紹一些山楂減肥的方法吧。

1.山楂橘皮飲

材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

制法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效

2.山楂瓜皮飲

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。

制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

3.健美消脂茶

材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。

制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

4.雙根茶

材料：茶根、山楂、蘆根各15克。

制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。

5.山楂湯

材料：山楂500克，白糖100克。

制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

6.山楂茶

材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

以上這些都是我們常常用到的山楂減肥的方法，這些減肥的方法制作方法都是比較簡單，而且材料也是比較常見的，如果你想用山楂減肥，就試試上面的方法吧，希望對你有幫助的。