我們都知道健康的蔬果的吃法，就是吃當(dāng)季的水果，但是很多當(dāng)季蔬果也不是說(shuō)，我們可以吃很多的，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)當(dāng)季水果中不能多吃的有什么?

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含糖類(lèi)和鉀鹽，攝入過(guò)多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。

2、梨

因性寒，脾胃虛寒、大便溏泄者應(yīng)慎食;又因含糖量高，過(guò)食會(huì)使血糖升高，故糖尿病者少食。

3、柑橘

易導(dǎo)致“胡蘿卜血癥”，俗稱(chēng)“橘黃癥”，繼而出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等綜合癥狀。患“橘黃癥”后，應(yīng)適量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、轉(zhuǎn)化和排泄。

4、柿子

易導(dǎo)致胃脘疼痛、消化不良;便秘者忌食;不宜空腹服用，更不宜與螃蟹、山芋等同食。

5、石榴

體虛陰虛燥熱者慎食;瀉痢初起、有濕熱者也不宜吃鮮果，即使常人也不宜多食，多食傷齒，且使人厭食。

6、菱角、荸薺

許多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮，而不經(jīng)消毒殺菌，很易感染上姜片蟲(chóng)病。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽(yáng)不足者均不宜服用。

上面這些都是我們生活比較常見(jiàn)的水果，而且是在不同的季節(jié)的，但是就算是當(dāng)季的水果，我們吃的時(shí)候也是要小心的。