我們生活中有很多習慣都是關系著我們的生活的，當然很多的飲食習慣對我們的健康的影響是更大的，下面我們就給大家說說在生活中大棗對我們身體的進補功效吧。

大棗，或者紅棗，是一種常見的食品。大棗的主要作用是補益。補益主要是補五臟、補氣血，而重點是脾和肺。可以健脾養胃，補中益氣。所以古人也稱它為“脾之果”，意思是補脾的果品。

腸癌、胃癌的病人，康復期可以吃些大棗，補益脾胃。肝癌時，常有肝功能改變，吃些大棗也有益。肺癌而氣虛者，紅棗也可常吃。各種癌腫康復期，氣血不足者，都可吃些紅棗。特別在白細胞、紅細胞、血小板偏低時，可作為輔助的食療品。

大棗還有一個作用，對某些精神癥狀的改善有些幫助。過去，中醫用大棗等藥治療一種叫“臟躁”的證候，病人常“悲泣不止”，主要是類似“歇斯底里”的精神癥狀。

大棗還有另外一個作用，是調和百藥。醫書中可以看到不少處方中都用到大棗，這時的大棗就是起調和各種藥性的作用。

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