夏季吃西瓜有講究 9類人應(yīng)少吃
進(jìn)入夏季之后，氣溫在不斷回升，很多人都特別喜歡吃西瓜，西瓜的功效特別多，清熱解暑、生津止渴等，但吃西瓜有講究，對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)夏季吃西瓜易傷身體，今天就為大家揭曉哪些人要少吃西瓜呢?
1、長(zhǎng)口腔潰瘍的人
由于西瓜有利尿的作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜，會(huì)導(dǎo)致其體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)被過(guò)多排出，易加重潰瘍癥狀。
2、感冒初期患者
中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種。感冒初期，在沒(méi)分清楚自己屬于哪種類型時(shí)，吃太多西瓜很可能讓寒氣加重，導(dǎo)致病情惡化。如果已經(jīng)確認(rèn)是風(fēng)熱感冒，并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀出現(xiàn)，可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。
3、消化不良及腸胃虛寒的人
西瓜屬于生冷食品，消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃，出現(xiàn)腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。
4、糖尿病患者
西瓜約含5%的糖，糖尿病患者若在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，很容易導(dǎo)致血糖上升。這類人群吃西瓜時(shí)要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。
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