人們的生活質(zhì)量上去了，但是氣候卻變得越來越差了，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)重度霧霾，并且很多時(shí)候一出現(xiàn)就會(huì)持續(xù)好幾天，那么面對(duì)這樣的氣候，我們無法改變時(shí)，我們應(yīng)該怎樣做到不受霧霾天氣的影響呢？下面我們尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編給大家介紹幾種冰糖雪梨的做法，你一定要認(rèn)真學(xué)哦，這會(huì)讓你在霧霾氣候時(shí)可以保護(hù)好你的嗓子。

冰糖燉雪梨·做法一

食材準(zhǔn)備

主料：梨（雪梨）2個(gè)

調(diào)料：冰糖30-60克

制作步驟

1.將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內(nèi)

2.隔水燉至冰糖溶化即成

冰糖燉雪梨·做法二

食材準(zhǔn)備

雪梨、冰糖、水

制作步驟

1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去頂部當(dāng)做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核

2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來蒸），最后放入蒸鍋隔水蒸1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)，讓梨完全軟化就可以了。

3、覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈后去皮去子，切成大塊去籽，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸

冰糖燉雪梨·做法三

食材準(zhǔn)備

雪梨、冰糖、川貝、水

制作步驟

1、雪梨一個(gè)，洗凈，去皮，切去果核部分，并將于下部分切塊。并泡適量川貝（可詢問醫(yī)生）。

2、將冰糖、雪梨、水和浸好的川貝放入器皿中（蒸好的梨會(huì)流出很多甜湯，最好選深一點(diǎn)的容器來蒸）。最后放入電飯煲中蒸個(gè)一兩個(gè)小時(shí)。

冰糖燉雪梨·做法四

食材準(zhǔn)備

主料：200g雪梨

配料：100g冰糖 20g枸杞

制作步驟

1、將雪梨洗凈，切去梨蒂和梨把兒，把雪梨切成大片。

2、將雪梨片放在容器中。

3、加入冰糖，上鍋蒸30分鐘左右。

4、把泡好的枸杞放入鍋中，再蒸五分鐘左右即可。

小貼士

梨不能與螃蟹同食，同食會(huì)傷到腸胃。

脾胃虛弱、大便稀薄、腹部常有不適者、老弱病人、孕婦、產(chǎn)婦、以及體質(zhì)較弱的小孩最好少吃梨。

最后再啰嗦一句：出門一定記得戴口罩啊！

冰糖雪梨的做法很簡單吧，你現(xiàn)在學(xué)會(huì)了嗎？多喝冰糖雪梨，這樣會(huì)讓你的生活更加美好，并且還可以有清熱解肺的功效哦，最重要的是可以讓你在霧霾天氣還是那么爽朗。