火龍果除了去籽吃還有哪些吃法
朋友們對水果也許都情有獨鐘,但是水果的種類非常的眾多,大家各自喜歡的,水果也許是不一樣的,有的人喜歡獼猴桃,有的人喜歡火龍果,有的人非常喜歡蘋果,我給大家來講述一下有關火龍果的吃法,或如果大家都知道,火龍果是一種符合健康飲食需求的水果,那么,火龍果除了去籽吃還有哪些吃法?
火龍果是大自然神奇的產物,屬于仙人掌科植物,雖然原產地在美洲,但如今我們想吃火龍果的時候就能夠吃的到,這還要歸功于各國之間的文化交流。
火龍果番薯香奶飲
材料:火龍果100克,番薯100克,牛奶250毫升。
做法:番薯切成小方塊,隔水蒸熟;火龍果切成與番薯同等大小的方塊,與蒸熟了的番薯一起裝碗,淋上牛奶即可(喜歡甜食者,可用甜牛奶)。若配上一份荷包蛋和適量點心,即成一頓美味營養的早餐。
功效:常吃可以提高免疫力,預防便秘和腸癌。
火龍果西米露
材料:火龍果1個,西米一把,冰糖、枸杞適量。
做法:
1、煮西米:需要經過兩次冷熱交替,先煮至中間有白點,呈半透明狀,撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后,撈起過第二次冷水,才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龍果對半切開,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后將挖出來的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。
功效:夏日常吃可以健脾養胃。
火龍果銀耳雪梨
材料:火龍果一個,銀耳30克,木耳30克,雪梨一個,青豆15克,枸杞15克,冰糖適量。
做法:
1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時;將青豆和枸杞煮熟。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。
功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。
火龍果當中含有的花青素含量額覅長高,而這種物質乃是一種強效抗氧化劑,所以不但能夠對抗自由基,抵抗衰老,還有預防癡呆癥的功效。火龍果中還含有大量的維生素C,女人吃了還能養顏美白呢!
以上是我們今天講述的,火龍果除了去籽吃還有哪些吃法?就為朋友們具體講述到這,希望在平時大家吃火龍果的時候,一定要注意以上我們所說的這些方法,這些做法分別具有不同的功效,希望大家能夠針對這些功效能具體的量了解一下。今天的內容就給大家分享到這里了,希望對大家有用!
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