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綠茶姜湯防中暑 揭秘4大姜湯的功效

綠茶姜湯防中暑 揭秘4大姜湯的功效

從中醫(yī)學(xué)的角度講,姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳的作用,可治療風(fēng)寒感冒等癥狀,是散寒發(fā)汗的上好食材,如果將生姜配上各種不同的輔料,其功效就會有所不同,今天小編給大家介紹一下各種姜湯的功效。

1、姜絲可樂驅(qū)風(fēng)寒。

很多人感冒第一時間都想到喝一碗姜絲可樂。但有些人喝完后,感冒卻越來越嚴(yán)重。這是因為,冬季感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩種,風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、怕風(fēng)、出汗少、咳嗽、流清鼻涕;風(fēng)熱感冒則表現(xiàn)為鼻塞、痰稠、愛口渴。姜絲可樂只對風(fēng)寒感冒有效,風(fēng)熱感冒者喝了只會適得其反。因此,建議風(fēng)寒感冒者可以喝姜絲可樂,而風(fēng)熱感冒者應(yīng)喝清熱解毒類藥物。

2、大棗姜湯驅(qū)寒涼。

生姜重補暖、大棗重補益,大棗的補中益氣和生姜的促進氣血流通合二為一,可以改善女性手腳冰涼的癥狀,對治療寒涼引起的胃病也非常有效。但不適于熱性體質(zhì)的人喝,且以冬天喝較為適宜。大棗糖分高,糖尿病患者也不宜服用。大棗姜湯對于經(jīng)期的女性很有幫助。

3、小蔥姜湯止腹瀉。

這味姜湯適用于由于病從口入導(dǎo)致的腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。適當(dāng)喝些姜湯,能起到防治作用?茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是對沙門氏菌效果更好。

4、綠茶姜湯防中暑。

綠茶中的咖啡堿能增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。因此與姜絲同煮防中暑效果不錯,對于一般暑熱表現(xiàn),如頭昏、心悸、胸悶等情況都可快速起效。

姜湯也需要根據(jù)癥狀來,只有正確的服用姜湯,才能有良好的作用,如果服用不當(dāng),反而會傷身,得不償失。

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