調(diào)味品降血壓 盤點9種調(diào)味品的食療功效
調(diào)味品能治病？調(diào)味品不僅可以用于調(diào)味，還有一定的保健功效，幫您降低血壓、降血脂、增強(qiáng)抵抗力等。那接下來，咱們就來對號入座，根據(jù)癥狀給您推薦不同的調(diào)味品!您可得記好了，看看自己到那款適合您?
大蒜降低血壓。
每天吃一瓣大蒜能有效降低膽固醇，還能降血壓。大蒜還有抗菌作用，常被用于治療輕微感染。
生姜治療惡心。
大量研究表明，生姜可緩解眩暈和因懷孕引起的嘔吐，且沒有口干、嗜睡等其他藥物可能帶來的副作用。同時，生姜還有舒緩?fù)唇?jīng)、關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛的作用。
肉桂降低血脂。
臨床試驗顯示，肉桂含有的肉桂多酚可以降低體內(nèi)總膽固醇和“壞膽固醇”的含量，可預(yù)防和輔助治療高血脂。同時，它還能改善胰島素的敏感性，降低血糖。肉桂粉在超市可以買到，下次吃點心、喝麥片時，不妨撒點。
咖喱保護(hù)關(guān)節(jié)。
咖喱的主要原料姜黃，有抗腫瘤、消炎、抗氧化的作用。它可以有效減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的疼痛，還能提高記憶力，降低患老年癡呆癥的幾率。
孜然增強(qiáng)免疫。
烹調(diào)肉類、海鮮、蔬菜，都可以用到孜然調(diào)味。孜然被認(rèn)為可以增強(qiáng)免疫，并改善肝功能、減少腸胃脹氣。
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