我們都知道玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵，它可以幫助女性調養氣血、美容養顏，對月經不調、痛經等。因此，玫瑰成為大多數女性愛吃的一種花草。那玫瑰花到底怎樣吃才健康呢？下面讓我來一一告訴你。

一、玫瑰花理氣活血美容養顏，對男性也有好處

玫瑰花是女人的象征，形態嬌艷，香氣甜美婉約。其性溫潤，溫養心肝血脈、舒緩心靈，能夠抗抑郁和焦慮，提高免疫力，調節內分泌，有美容養顏抗衰老之效。玫瑰花每年春季開放一次，若加糖和蜂蜜腌制成玫瑰醬則恰逢秋季食用;日常也可將干燥的玫瑰花泡茶飲用。中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經，《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最馴良，芳香諸品，殆無其匹”。有理氣、活血、收斂等作用、主治月經不調，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等癥。因此，玫瑰花也被稱為女性之友。

現代營養學認為，玫瑰花含有豐富的維生素C及維生素P，可預防急、慢性傳染病、冠心病、肝病和阻止產生致癌物質等。用玫瑰花瓣以蒸餾法提煉而得的玫瑰精油(稱玫瑰露)，可活化男性荷爾蒙及精子。玫瑰露還可以改善皮膚質地，促進血液循環及新陳代謝。

二、陰虛上火者應當少用玫瑰花泡茶喝

玫瑰花茶是最受到女性喜愛的一款茶飲，其香氣濃郁，富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康。用透明的玻璃杯沖泡，在品味的同時，還可欣賞那脫離花枝的玫瑰在水中開放的獨特美麗。但需要注意的是，玫瑰花性溫，對于陰虛上火的人來說，如果長期飲用玫瑰花茶可能傷陰上火，反而助長上火癥狀，導致可能出現內分泌失調及冒痘痘的情況。

因此，玫瑰花泡茶喝雖然可以理氣調血，但也應該根據你的體質來選擇多少。不然，反而會影響你的健康！