大家都知道，橙子含有的維生素C很多，可以很好的預(yù)防各種疾病，是一種不錯的水果。無論是直接剝開食用還是榨橙汁食用，都深受大眾的喜愛。可是在吃了里面的豐富的橙汁后，橙子皮就被無情的丟棄，沒有多少人會意識到橙子的皮也是一大寶物。今天小編就給大家講講橙子皮的妙用吧。

一、橙子皮渾身是寶

1、清新提神：

橙子皮中含有大量的香精油，散發(fā)出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

2、化痰降逆：

橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

3、消食和胃：

橙子皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。

4、治胸膈氣滯：

橙子皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時，用橙子皮泡茶喝能起到不錯的效果。

二、橙子七大妙用

1、鹽味橙汁——補充體力

運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。