在眾多的肉類中，我們比較熟悉的就是羊肉了，我們也會很多是人都會選擇吃刷羊肉或者烤羊肉串，但是我們很多人其實都不是很了解吃羊肉錯存在的禁忌，所以才會讓我們的飲食存在很多安全隱患，下面我們就告訴大家吃羊肉存在的飲食禁忌吧。

1.忌與茶同食

茶水是羊肉的"克星"。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便秘。

2.不宜與醋同食

酸味的醋具有收斂作用，不利于體內陽氣的生發，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

3.忌與西瓜同食

吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。

4.部分病癥忌食羊肉

經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

5.不宜與南瓜同食

中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易“上火”。同樣的道理，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。

如果你愛吃羊肉的話，那么你就必須了解我們上面給大家介紹的這些飲食禁忌，只有這樣我們才能保證我們身體健康，從而讓我們吃到羊肉發揮價值。