孕婦可以吃豬肝嗎？盤點豬肝的營養(yǎng)價值
在我國有以形補形的傳統(tǒng)養(yǎng)生的方法，對于養(yǎng)護(hù)肝臟，很多朋友會找來動物的肝臟來達(dá)到保健的目標(biāo)，不過，現(xiàn)在有不少的朋友質(zhì)疑這種養(yǎng)生的方法，所以，今天為大家詳解豬肝的營養(yǎng)，看完下面的內(nèi)容大家就會對自己的疑問有些了解了。
豬肝的營養(yǎng)價值
價值一
肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急于烹調(diào)，應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘;
價值二
烹調(diào)時間不能太短，至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好；
價值三
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價值四
豬肝常有一種特殊的異味，烹制前，首先要用水將肝血洗凈，然后剝?nèi)ケ∑ぃ湃氡P中，加放適量牛乳浸泡，幾分鐘后，豬肝異味即可清除；
價值五
豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上,影響外觀和質(zhì)量，所以豬肝切片后應(yīng)迅速使用調(diào)料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋。
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