羊肉保健 正確搭配才有效
天氣冷的時候我們總想吃些能暖身的食物,羊肉自然就成了大家的首選,的確羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食材,對我們冬季保健是會起到非常好的作用的,但是,我們想提醒大家,在食用羊肉的時候,下面的食材搭配一定不要出現(xiàn)。
一、勿與南瓜同食
南瓜也是溫熱的食物,和羊肉一起吃會容易上火。
二、不宜吃西瓜
西瓜性寒,不宜和溫補的羊肉同食。
三、吃羊肉不要喝茶
茶會讓腸道的蠕動減弱,吃羊肉的時候喝茶,會導(dǎo)致便秘(便秘食品)。
四、勿與醋同食
醋是不能和羊肉同食的,因為醋有收斂作用,會降低羊肉的溫補作用。
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