氣滯胃痛者宜食物品有。

楊梅
可供生啖，或腌食。《中國藥植圖鑒》稱：“對心胃氣痛有效。”《泉州本草》有一法：“冶胃腸脹滿：楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。”

橘皮
適宜用鮮橘皮或干橘皮適量，開水沖泡當茶飲，能行氣止痛。

柚子
有下氣快膈化痰，芳香健胃消食的作用，適宜胃部氣滯作脹、疼痛、消化不良者食用。

佛手
取鮮佛手12~15克(干的6克)，開水沖泡，代茶飲，有芳香理氣、健胃止痛作用，對肝胃氣痛者最宜。
蘿卜
能健胃消食、順氣化痰，適宜氣滯胃痛者煎水喝。或用鮮蘿卜搗汁1小杯，燉熱服。

玫瑰花
可將玫瑰花曬干或陰干后，研細。每次1~1.5克，開水沖服。適宜肝胃氣痛之人，有疏肝行氣止痛作用。

砂仁
是一種辛香調味品，有芳香性健胃理氣作用。氣滯胃痛者用砂仁2~3克，搗碎后滾開水泡茶飲，有下氣止痛，寬胸膈，疏氣滯，化宿食的效果。

苦瓜
俗稱癩葡萄。《滇南本草》載：“治胃氣痛，苦瓜煅為末，開水下。”

刺猬肉
性平，味甘，對氣滯胃痛有食療作用。《食療本草》中說：“猬肉理胃氣，令人能食”。《本草經疏》亦云：“治反胃，胃脘痛”。故胃痛之人屬氣滯胃痛者宜食之。

紫蘇
辛溫調味品，有理氣散寒作用。明·李時珍說它“行氣寬中，溫中止痛。”《本草匯言》也認它，紫蘇“散寒氣，寬中氣，化痰氣，乃治氣之神藥也。”故氣滯胃痛者宜食之。

金橘
性溫，味辛甘，有理氣化痰的功效。《本草綱目》中說：金橘“下氣快膈，皮尤佳。”《中國藥植圖鑒》亦說：“治胸脘痞悶作痛，食欲不佳。”胃痛之人緣于氣滯者，食之尤宜，或煎湯內眼，或泡茶飲用。

此外，氣滯胃痛之人還宜吃刀豆、檸檬花、薤白、葡萄、荔枝、柑、荸薺、山楂、青菜、蘿卜纓、芹菜、冬瓜、白豆蔻等。