黃疸宜忌原則
正常人血清膽紅素的濃度為0.5~1毫克/100克(其中直接膽紅素不超過0.2毫克/100克,間接膽紅素不超過0.8毫克/100克),當超過2毫克/100克時,即可使人的皮膚、黏膜、鞏膜黃染而呈現明顯黃疸;若在1~2毫克/100克則發生隱性黃疸。近代醫學認為黃疸的形成可分為溶血性黃疸、肝細胞性黃疸、阻塞性黃疸和先天性非溶血性黃疸。過量食用含胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、南瓜、柑橘、木瓜等,或服用大劑量阿的平后也可導致假性黃疸。中國傳統醫學則將黃疸分為陽黃與陰黃兩大類型,前者多為濕熱型,后者常為寒濕型。日常生活中,尤以陽黃者居多,而陰黃者少。
宜忌原則
由于黃疸均與脾虛濕困有關,導致濕邪內蘊,故宜食用清淡滲利,蔬菜瓜果之物,忌吃油膩、黏糯,海腥等助濕戀邪之品,切忌飲用白酒及甜酒。
濕熱偏重的陽黃之人,宜吃清熱、利濕、解毒的食物,忌吃辛辣、溫熱、香燥之類的食物補品;極為少見的寒濕偏重的陰黃之人,宜吃溫陽化濕之品而忌吃生冷滋膩清涼之物。
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