忌食物品
風寒感冒者還要忌食下列食物。
柿子
性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。《本草經疏》中早有告誡：“肺經無火，因客風寒作嗽者忌之。”《隨息居飲食譜》亦云：“……外感風寒，……皆忌之。”同樣道理，柿餅亦不可吃。
蚌肉
性大涼，外感風寒之人忌食。《隨息居飲食譜》中指出：“多食寒中，外感未清者皆忌。”風寒感冒者誤食之，則寒邪不易外解，感冒遷延難愈，故忌食。
蜆肉
性寒，味甘咸，風寒感冒之人寒邪未解，切忌食用。《本草拾遺》中指出：“多食發嗽及冷氣。”風寒外邪不解，肺氣不宣，咳嗽痰多色白者，誤食蜆肉，寒不外散，其咳久久難止。
螃蟹
大涼食品，風寒感冒者忌食，并非緣于蟹為“發物”，而是因其性寒之物，風寒外感未愈時，食之寒邪難解，故當忌食。《隨息居飲食譜》中早有告誡：“時感未清，……均忌。”
鴨肉
性涼，味甘咸，也有醫家認為鴨肉性寒，故外感風寒感冒者忌食。清代著名食醫王孟英也早有告誡：“凡外感未清，……皆忌之。”
雞肉
為補益之品，大補氣血，無論風寒感冒或是風熱感冒，皆當忌食。中醫治療原則指出：外邪未去時，先當解表，切不可補，否則外感之邪難以解散，正所謂“閉門留寇”。《醫林纂要》中早就指出：“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之。”
豬肉
性平，味甘咸。雖為補益之品，但風寒感冒外邪未解之時，不宜服食。誠如《本草備要》中所說：“……傷風寒及病初愈人為大忌耳。……傷寒忌之者，以其補肌固表，油膩纏黏，風邪不能解散也。”所以，風寒感冒之初和感冒初愈者忌食。
柑
性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，當吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出：“柑，風寒為病忌之。”
烏梅
性溫，味酸。酸能收斂，邪不易出，故凡感冒之人，不論風寒與風熱，外邪不除，皆當忌食。《本草經疏》中說：“病當發散者咸忌之。”《藥品化義》亦云：“咳嗽初起，恐酸以束邪氣，戒之。”《隨息居飲食譜》也說：“凡痰嗽，外感未清，并忌之。”
芡實
俗稱雞頭果。性平，味甘澀，無論風寒感冒或是風熱感冒初起，只宜辛散之物，忌食酸澀斂邪之品，故當忌之。清·王孟英早有告誡：“芡實，凡外感前后，……皆忌之。”
百合
性平，味甘微苦，有潤肺止咳作用，但風寒感冒之人外邪未解，咳嗽痰多者忌食。正如《本草求真》所說：“初嗽不宜遽用。”所謂“初嗽”，即指風寒感冒者咳嗽而言。《本草正義》中還說：“風寒外束，肺氣不宣之咳，尤為禁品。而世俗或以百合通治外感之嗽者，又未免寒降遏伏，反令肺氣窒塞，外邪無從宣泄矣。”
銀耳
即白木耳。性平，味甘淡，能潤肺、滋陰，但風寒感冒、咳嗽多痰者忌食。《飲片新參》中早有告誡：“風寒咳嗽者忌用。”
此外，風寒感冒者還應忌食葡萄、生蘿卜、螺螄、田螺、蛤蜊、柿餅、生藕、生地瓜、生菜瓜、生冷荸薺、生黃瓜、菊花腦、金銀花、金櫻子、香蕉、西瓜、綠豆芽、蕺菜、莼菜、芹菜、馬蘭頭、枸杞頭等食物。