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這些食物很容易吃出體臭 應(yīng)慎吃

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體味最常見的原因是汗腺異常所致,而這與所吃的食物也有一定關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn),食用大蒜和洋蔥等食物后,其中所含的揮發(fā)性硫化物會通過汗水釋放,加重體味。你想不到的會加重體味的5種食物,本來有體味的人更應(yīng)慎吃。

1、酒。偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導致體臭。但如果飲酒過多,部分酒精會通過毛孔滲出,加重體味。

2、蘆筍。食用蘆筍后,小便會散發(fā)出奇怪的氣味。研究發(fā)現(xiàn),導致"蘆筍尿"的罪魁禍首是蘆筍中的硫醇。該物質(zhì)經(jīng)過體內(nèi)消化酶的分解后,會釋放出氣味較濃的化學物質(zhì)。

3、咖啡。咖啡有益醒腦,但也會激活汗腺,使體味增加。此外,咖啡還是一種利尿劑,過多飲用會導致口渴、味覺差,而口腔干燥特別容易導致細菌生長,增加口臭風險。

4、咖喱和孜然。咖喱和孜然等調(diào)味香料可讓飯菜更加可口,但是其氣味會滯留體內(nèi),接連幾天都揮之不去,通過毛孔散發(fā)。加州大學伯克利分校研究發(fā)現(xiàn),孕婦飲食中若含有強烈氣味的咖喱、孜然等食物,新生兒體味也會受到影響。

5、紅肉。紅肉吃多了也會加重體味。與吃肉的參試者相比,不吃肉的參試者體味更具吸引力,更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢,導致呼吸、排汗及排便臭味加重。俄勒岡州立大學研究發(fā)現(xiàn),常吃菠菜和水田芥(西洋菜)等富含葉綠素的蔬菜,有助預防體臭。

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