說到桂花，可能大家并不是那么的陌生，而且也是可以用來觀賞，其實吃法也是比較多的，經常吃對于我們的身體營養價值也是非常高，所以現在就為大家介紹吃桂花的一些好處，到底有哪些的呢。

吃桂花有什么好處

桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，并促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。

桂花滋陰補腎、補元氣、調整機能、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。

經常飲用桂花可平衡神經系統，特別是能驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。尤其對上班族來說，每天早晨一杯桂花茶，提神效果不錯哦。

食用桂花要注意什么

哪些人不能吃桂花

桂花辛溫，體質偏熱，火熱內盛者慎食。

桂花具有活血的作用，孕婦孕期食用涼性食物、活血食物容易引致流產現象。故孕婦忌食。

桂花的適用人群

一般人群均可食用。尤適宜口臭者、牙痛者、慢性支氣管炎患者。

桂花的食用禁忌

桂花制成的桂花糖類的食品含糖量較高，故糖尿病者忌食。

通過上面的介紹，相信大家都了解了吃桂花的一些好處，所以當我們身體出現一些疾病，那么在平時可以適當的多吃一些桂花，但是桂花不是每個人都特別適合，就像孕婦就盡量的不要吃。