天氣變化無常，相信我們大家都知道每個人的生活都可能會遇到一些感冒咳嗽發燒之類的，這種情況也是非常常見的，可是很多人都知道在發生咳嗽的時候也會影響肺部的健康，有的人喜歡吃梨，其實吃皮就可以達到止咳的效果的嘛，應該要多注意可能會出現越咳越厲害的現象。

咳嗽是呼吸系統疾病常見的癥狀。在網絡上，許多人認為喝梨水就能止咳。尤其是在當前氣溫逐漸下降，季節正在變換的時候，吃點梨對呼吸系統疾病很有好處。那么，這種說法是真的嗎?

吃梨止咳?先了解是哪種咳嗽

止咳，需要先了解自己是哪種咳嗽，盲目吃梨止咳，可能加重病情。梨，適用于熱性咳嗽，保留皮、核熬制的梨水，可起到緩解作用;而寒性咳嗽則可用橘子皮來緩解，橘子皮、紅糖、生姜熬制的飲品，是解寒咳的良藥。

兩種方法吃梨最止咳

1、蜂蜜蒸梨

生津潤燥，止咳化痰

材料：梨1顆，蜂蜜50克。

作法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個，連吃數日。

2、冰糖燉梨

材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母

作法：梨削皮、洗凈后挖核，中間放入冰糖;連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。

出現咳嗽以后，大家一定要記得可以多喝水，然后尤其是多喝一些白開水，飲食方面應該要清淡的為主，很多人總是以為吃梨的情況下可以達到折扣，其實并不是這個樣子的，因為這個梨的一些水分也是非常多，而且糖分也是非常多，真的是可能會讓自己出現越咳越厲害的現象。