在生活中我們都知道科學(xué)的指導(dǎo)患者也是越來(lái)越多了，尤其是在飲食方面還是應(yīng)該要多注意，不然真的是非常危險(xiǎn)的事情，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些并發(fā)癥的高血脂患者在飲食方面到底應(yīng)該怎么辦？一定要遵循一些正確的飲食習(xí)慣。

1、脂肪類(lèi)食品

豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚(yú)。這些食物飽和脂肪酸過(guò)多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長(zhǎng)期攝入過(guò)多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促進(jìn)血栓形成。

2、碳水化合物食品

適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，不要過(guò)多吃糖和甜食。因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿�酯。每餐�?yīng)七八分飽。高血脂不能吃番薯(產(chǎn)生腹氣的食品)、干豆類(lèi)、味濃的餅干類(lèi)等食物。

3、動(dòng)物內(nèi)臟

膽固醇是*必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但攝入過(guò)多的確害處不少。膳食中的膽固醇每日應(yīng)不超過(guò)200毫克。國(guó)人比較偏愛(ài)動(dòng)物內(nèi)臟，常認(rèn)為“吃什么補(bǔ)什么”。然而，動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、肚、腸、腦等大多屬于高膽固醇食物。因此，為避免攝入過(guò)多的膽固醇，應(yīng)嚴(yán)格限制進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟。

4、其他食品

香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類(lèi)飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類(lèi)、咸鮭魚(yú)、咸魚(yú)子、腥魚(yú)子、糖醬油煮的菜、醬菜類(lèi))。還有纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類(lèi))等。高血脂患者都不適宜食用。

對(duì)于高血脂的患者那么在生活中，大家也是非常的熟悉的，而且尤其是一些飲食，大家應(yīng)該要了解清楚，因?yàn)椴豢梢猿砸恍┬晾贝碳さ模瑧?yīng)該要以清淡的為主，這樣才可以避免患者出現(xiàn)一些各種各樣的一些并發(fā)癥，可是生活習(xí)慣也要了解清楚才行啊。