舌尖出現潰瘍是我們在日常生活中經常見到的事情，其實舌尖潰瘍是由于免疫力低下或者是缺乏某種物質造成的，那么在日常生活中舌尖潰瘍的患者應該怎樣注意自己的營養以及哪些食物最有利于潰瘍的恢復呢，下面我們一起來看一下：

舌尖潰瘍的營養原則及適宜食物

舌尖潰瘍的營養原則：

1、口腔潰瘍患者，可多補充鋅、維生素B族等元素;

2、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助;

3、注意補充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍;

4、不要飲酒，不要吃辛辣刺激性食物，盡量不要吃味精雞精，因為這樣會造成鋅的排除增加。

舌尖潰瘍吃什么食物好?以下列舉潰瘍患者適宜吃的食物：

1、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。

2、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

3、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。

專家建議：

注意口腔衛生，如果是經常出現潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。另外如果出現了口腔潰瘍，可用云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2--3天即可痊愈。或者維生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次，效果也是很好。

通過上面文章我們知道了，時間潰瘍的患者在日常生活中飲食方面應該注意什么，哪些食物適合舌尖快用的患者食用，希望這些能夠給大家帶來幫助，舌尖潰瘍的患者在日常生活中一定要注意我們的飲食。

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