降低血壓的有效健康食療處方
高血壓是一種除了藥物之外，需要慢慢用食療方法調(diào)理身體。但是患者無需非常擔(dān)心，因?yàn)槿绻綍r注意得當(dāng)?shù)脑挘赡芫蜁䦟⒀獕赫{(diào)節(jié)到正常的水平。中藥調(diào)理體質(zhì)也有助于降壓藥物發(fā)生療效，減少用藥量及其毒副作用。
據(jù)胡醫(yī)生介紹，生活中高血壓病人不分體質(zhì)亂服補(bǔ)品較常見。如過服人參、鹿茸等補(bǔ)氣溫陽之品，可引發(fā)陽熱亢盛病證等，或有的患者盲用中醫(yī)食療，造成身體不適也有發(fā)生。
高血壓是一種慢性疾病，病程較長，需要終生治療。胡醫(yī)生認(rèn)為，治療高血壓不能單單依靠降壓西藥，科學(xué)的飲食對高血壓的預(yù)防和康復(fù)有著積極的作用，中藥調(diào)理體質(zhì)也有助于降壓藥物發(fā)生療效，減少用藥量及其毒副作用。
為此，胡醫(yī)生特意介紹幾款簡便治療高血壓病的中醫(yī)食療方法。
山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂 10 個，搗碎后加冰糖適量，水煎當(dāng)茶飲。還可以熬些山楂粥來吃，適用于老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。
菊花，可散風(fēng)熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲，可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡 5 分鐘飲用。
玉米須，可利尿、降血糖、降壓降脂。可用玉米須(30克)煎水代茶飲。玉米須( 18克)、 決明子( 10克)、 白菊花(6克)，每日用開水沖泡后代茶飲，長期飲用能穩(wěn)定血壓，改善癥狀。
枸杞，可養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明目，還有明顯的降血壓、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶飲用，或拌蔬菜炒食、涼拌食用。
好文推薦:
-
女性緩解更年期飲食需要注意什么?當(dāng)女性處于更年期時候是很困擾的，各種問題要怎樣解決呢?
-
讓孕婦愛吃又營養(yǎng)的四大美食懷孕的時候我們大家都知道，每個人都可能會出現(xiàn)一些身體比較虛弱的，而且在懷孕的時候，飲食方面也會有著非常多要講究的，這個時
-
女性養(yǎng)顏美容的食物有什么隨著年齡在慢慢的增長，大家都知道很多人都會出現(xiàn)一些衰老的，尤其是對于愛美的女孩子來說，都特別希望自己可以達(dá)到青春永駐的，
-
哪些食物含膠原蛋白呢其實(shí)我們都知道，在現(xiàn)在這個生活中工作壓力也是越來越大了，而且人到了25歲以后，皮膚就會慢慢的衰老，這個時候就會導(dǎo)致膠原蛋白
-
常吃洋蔥好嗎 洋蔥怎么做好吃在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃洋蔥的，經(jīng)常吃洋蔥的話，給我們的身體帶來非常好的效果的，那么經(jīng)常吃洋蔥，到底給我們的身