蜂蜜配蘋果 輕松減肥享美味
夏季的到來，減肥的工作更加的重要了，對于愛美的女生們，為了能在夏季穿上更多的漂亮衣服，減肥的方法真是各種各樣，五花八門啊，那為什么不試試小編今天推薦的這款蜂蜜搭配蘋果泥呢？
蜂蜜蘋果泥幫您輕松減肥
制作：早餐的蜂蜜蘋果泥用1個蘋果去皮榨成泥后加入少許蜂蜜攪拌均勻即可食用;午餐用蘋果和大白菜(最好用桿)煮成湯一起食用，喜歡甜味的可以不用添加任何調料，喜歡咸味的可以稍微加一點鹽;晚餐用蘋果和200ml發酵乳攪拌均勻做成蘋果酸奶燴食用即可。
早餐：蜂蜜蘋果泥；
午餐：白菜蘋果湯；
晚餐：蘋果酸奶燴。
功效：蜂蜜具有清腸排毒的功效，減肥第一天的第一餐搭配蜂蜜和蘋果泥，促進消化排毒和腸胃運動;午餐的白菜桿子富含纖維質，能有效達到飽腹作用，同時加快排毒;晚餐的發酵酸奶能保護腸胃，這一整天的蘋果餐能讓你排空腸胃中所有垃圾，你會在當天或第二天連續上幾次廁所，但都是正�，F象，排毒之后你會覺得無比輕松，體重會下降2-3斤。
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