冬季姜棗陳皮茶驅寒又養生
寒冷的冬天里來一杯熱乎乎的茶不僅能夠給你帶來一定的溫暖,同時也能夠起到養生的作用。女性朋友們可要注意了,以下這幾款茶還能帶來美容的功效,在大冬天里不妨來一杯養生又怡人的熱茶吧。
1、姜棗陳皮茶——能驅寒
材料:生姜5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服。自覺受了寒便可飲用,或出門回家后飲用。
2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽
材料:桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生姜3片,大棗10枚,綠茶5克。開水沖服。在受到風寒的時候,或者出現鼻塞、咳嗽的癥狀,都可以飲用。
3、紫蘇茶——散寒解表
材料:紫蘇5克,白芷4克,綠茶5克。開水沖服,1周內可1~2次。散寒解表,理氣寬中。
4、菊花橄欖茶——散胃火
材料:菊花6克,橄欖2枚,茶葉6克。開水浸泡后飲用,1周內可飲1~2次。用于肺胃熱盛,咽喉腫痛。
5、五味冰糖茶——養心安神
材料:五味子30克,冰糖適量。五味子洗凈,用開水略燙,立刻撈出,放在茶杯里面,加入冰糖,用開水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次,代茶飲。可達到養心安神,補腎澀精的功效。
6、糯米紅茶——益氣養血
材料:糯米50克,紅茶5克。將糯米洗凈,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
7、玫瑰普洱茶——疏解胸悶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑郁有不錯的效果。
尋醫問藥小編溫馨提醒:女性朋友在飲茶的時候需要注意泡茶材料的養生功效,切勿隨意飲用。
相關文章
-
如何正確的喝水世衛組織專家提出,每天攝入超過4L水可能會引起“水中毒”,但也強調,這種情況十分罕見,需要一次性攝入過量的水才會
-
每天喝水的最佳時間是哪些大家都知道喝水充足的話,能夠保護我們的身體,更加的健康,不至于達到一個脫水的癥狀,給我們的生命帶來的保護也是比較大的,那
-
早晨喝涼白開 身體健康有益我們大家不知道,在早上起床的時候,可以適當的去喝一些涼白開水不僅有防止口臭和便秘的作用,其實也可以對皮膚有一定的療效,所
-
哪些人不可以喝可樂 喝可樂也是有講究的其實在生活中可能有很多人都特別喜歡喝可樂,尤其是在夏天這個季節里面喝可樂,感覺特別的爽,但是不是什么人都特別適合喝可樂,
-
夏季健康喝水要學會掌握技巧夏季飲水要注意不能為了滿足了一時的痛快,一飲而盡,雖然這樣很爽快,卻會給自己身體帶來危害。只要掌握健康喝水的原則,就會讓