為你盤點生吃維生素最高的五類食物
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哪些食物可以補充維生素其實在我們的身體當中，有很多的人們并不知道應該遵循什么樣的飲食才能夠保護，我們的身體更加的健康，那么你知道嗎？哪些食物可
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維生素D和鈣質能緩解經前期綜合癥經期綜合癥是指在經期或行經期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等
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