寶寶們是一家人的希望，所以寶寶們的健康關(guān)系著全家人的心臟，很多人對于寶寶們?nèi)扁}應(yīng)該補(bǔ)充維生素D不是很理解，認(rèn)為這是子虛烏有的事情，下面小編來介紹下寶寶們?nèi)扁}應(yīng)該補(bǔ)充維生素D?希望對寶貝們的健康提供幫助。

寶寶們?nèi)扁}應(yīng)該補(bǔ)充維生素D

有些孩子從小不愛喝水，只喝可樂、而且愛吃薯?xiàng)l和肉類，這些不良飲食習(xí)慣也會影響鈣質(zhì)的吸收，甚至?xí)?ldquo;趕”走部分鈣質(zhì)。因此，家長們在關(guān)注如何給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)，還應(yīng)檢討一下孩子的飲食搭配。

寶寶們?nèi)扁}應(yīng)該補(bǔ)充維生素D

維生素D之所以如此重要，因?yàn)樗�與鈣的吸收有著密切的關(guān)系。維生素D與鈣、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齒，有效地預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松的 發(fā)生。“因此，如果缺乏維生素D，吃進(jìn)去的鈣質(zhì)根本發(fā)揮不了作用。”專家說：“因此大多數(shù)寶寶出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象后需要補(bǔ)的是維生素D而不是鈣片。”

對于1歲以內(nèi)的小寶寶來說尤其如此，因?yàn)樗麄兪澄镏芯S生素D的含量非常低。“維生素D在天然食物中含量少，而1歲以內(nèi)寶寶常吃的水果、蔬菜中不含維生素D，配方奶里維生素D的含量也非常有限。”專家說，因此1歲以內(nèi)寶寶容易出現(xiàn)維生素D 缺乏。

寶寶們?nèi)扁}應(yīng)該補(bǔ)充維生素D?飲食一定要合理，寶寶們?nèi)扁}后會對自己的骨骼造成傷害，所以大家一定要為寶寶們補(bǔ)充維生素D，所以在生活中家長們一定要及時(shí)讓寶寶汲取維生素D。