“美白針”原書中寫到靜脈注射稀釋的維生素C能夠美白，這讓總覺得自己不夠白的女人們找到了救星，大家紛紛效仿。然而美白真這么簡單嗎？這種說法并不完全正確。

維生素C無法讓人天生的膚色發生質變，即黑人不可能變成白人，本生皮膚白皙的人無法變得更白。但對被曬黑或長色斑的人來說，無論是注射維生素C，或吃含維生素C豐富的水果，都有使皮膚恢復白皙和祛斑的作用。并且靜脈注射效果快，醫院用于靜脈注射的維生素C已經被稀釋，所以不存在過量對*造成負擔的問題。

注射維生素C臨床用于治療黃褐斑

注射維生素C臨床用于治療黃褐斑

由于維生素C有很強的還原性，進入*后能促進代謝，促進體內廢物的排泄，有一定的解毒功效。因此，對于被曬黑或長有色斑的人來說，維生素C確實有使皮膚恢復白皙、祛斑的作用。目前臨床上注射維生素C的主要用途也是治療黃褐斑、黑病變患者。但對皮膚健康的人，維生素C并不能再對皮膚起什么解毒、促進代謝的作用，所以維生素C并不能改變原本健康的膚色。

另外，現在流傳的“美白針”書中介紹的用維生素C＋谷胱甘肽＋氨甲環酸等輸液注入體內美白方法，美白原理與單純注射稀釋的維生素C相同。這是因為美白針中的其他成分，例如谷胱甘肽，與維生素C一樣是還原劑，同樣有解毒功效。中藥中的復方甘草酸也有美白功效。由于復方甘草酸有抗炎癥的作用，能夠修復細胞損傷，因此把它與谷胱甘肽合用，對治療色斑患者效果很好。

總的來說，對比起單純注射稀釋維生素C，這類多種還原劑合用注射的方法，修護皮膚損傷的美白效果更好。

橙子讓人變黃，奇異果才美白

橙子讓人變黃，奇異果才美白

注射稀釋的維生素C能夠有修復皮膚損傷的美白效果，那么直接涂抹或服用維生素C是否能達到同樣的效果呢？由于維生素C有很強的還原性，暴露在外界環境中很容易被氧化掉，所以，直接涂抹在皮膚上的效果不好。但是，現在有種改良過的左旋維生素C，由于結構發生改變，比普通維生素C更穩定，因此可以直接涂抹。

坊間流傳橙子含維生素C，多吃能美白，這種說法成立嗎？口服維生素C的美白速度雖無靜脈注射快，但也是一種獲取維生素C好方法。但橙子、橘子中除含有維生素C外，還含有胡蘿卜素，會造成*膽紅素升高，皮膚變黃。真正有修復皮膚，美白效果的食物是奇異果、番石榴、西紅柿、檸檬、西瓜和三文魚等。