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吃些黑豆、黑芝麻有助改善白發

吃些黑豆、黑芝麻有助改善白發

  讀者:我長白頭發十多年了,是遺傳的白發。請問應該怎么治,聽說醋泡黑豆能治好,真的嗎? 

    醫生:白發的原因有很多,有的和營養不良有關,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等。有的則和體質有關,如這位讀者的遺傳性白發。黑豆對治療白發有好處,但用醋泡黑豆并沒有什么科學依據。遺傳產生的白發目前并沒有一個很好的治療方法。可考慮通過飲食調理改善白發的情況,如吃些黑芝麻、核桃之類的食品。
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