為什么曾經玉樹臨風的他，剛結婚幾年，挺拔的“白楊”就變成了胖胖的“紡錘樹”?那“觸目驚心”的啤酒肚啊啤酒肚，是啤酒的杰作?

還是歲月的痕跡?你不僅需要給他買更肥的褲子 更寬松的衣服 還得擔心他的身體是否會有一天承受不住…
 

“啤酒肚”的真正始作俑者

不同的男人有著不同的啤酒肚不同的“啤酒肚”的始作俑者也不一樣。目前，主要有這三種說法：

一、你爸爸有，所以你也有遺傳基因被認為和“啤酒肚”有關。肥胖的原因之一是遺傳基因，這是大家都知道的。而正如女人從屁股開始變肥一樣，男人是從肚子開始變胖的。

二、是營養過剩還是營養不良? 有人說，男人肚子那么大，都“怪”他的妻子照顧得太好 是營養過剩導致的，其實，處于青春期的男孩出現了“小啤酒肚”通常被認為是營養過剩造成的，而中年人的肚子鼓了起來則要考慮是否營養不良了。

三、睡不好又運動少荷爾蒙在熟睡后一兩個小時分泌達到高峰期，如果睡不好，那么荷爾蒙分泌就會相應減少。

上期雜志介紹了荷爾蒙是保持女人曼妙身材的良藥，對男人同樣適用。荷爾蒙的缺乏令脂肪增加，聚在肚子周圍。而且很多坐在辦公室里工作的中年人 越來越不喜歡運動，肥肉也會囤積在肚子周圍。

“啤酒肚”的害人之處別看挺個“啤酒肚”似平很威風，別人還沒看見他的真身就已經看見了他的肚子。其實“啤酒肚”早就引起世界衛生組織的注意了!

目前，已經被證明和“啤酒肚”有關的導致死亡的疾病至少有十五種包括心肌梗死腦血栓、肝衰竭，冠心病等。另外，它還是加速衰老的一個很重要的因素，有“啤酒肚”的男人比沒有的男人更容易得高血壓。

努力甩掉“啤酒肚” 為了找回“玉樹臨風”的曾經，為了多活幾十年行動起來吧，努力甩掉啤酒肚!多多鍛煉我們是不必強調了，下面從一些細節為大家提供建議吧。