立秋口干 喝碗金菊花茶
立秋后,秋燥來襲。人們常會覺得口干舌燥、老想喝水。有的還會出現小便黃,大便干等上火的癥狀。
這里給大家推薦一款清熱的花茶,能很好地避免這種情況,把熱毒之邪排出體外。而且這道茶氣味芳香,口感好,無需加糖。制作方法是將金銀花6克、菊花6克、綠茶6克放入茶杯中,用開水沖泡、溫浸10—15分鐘后即可。
中醫認為,金銀花是清熱解毒的佳品。而芳香的菊花疏風清熱、清肝明目,善于清利頭目。菊花的種類很多,一般選用杭菊花即可,如要增強清熱解毒的功效,用野菊花更好,高血壓患者則用白菊花(清熱平肝)較好。大家都熟悉的綠茶則不僅清熱,還可利尿除濕,是夏天不可缺少的飲品。
此外,這道茶還可以用于熱性青春痘,皮膚癰腫瘡瘍,咽喉腫痛,高血壓頭暈頭疼等。需要提醒的是,本品性質偏寒涼,脾胃虛寒者(一吃涼東西就胃疼)和陽虛體質者(平時怕冷)不宜飲用。
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