大排檔安全第一,現做現吃多嚼大蒜
近幾年,大排檔的出現讓人們的生活變得更加熱鬧。坐在夜空下,吃著烤串,喝著啤酒,別有一番感受,但專家指出,吃大排檔安全衛生應排第一。
涼菜現做現吃。大排檔里的涼菜處于高溫環境,又擺在路邊,是病從口入的罪魁禍首,最好不要吃在攤位上放了很久的涼菜,應該現做現吃,大蒜拌的涼菜為首選。鹵肉食品應選擇肉質新鮮、略帶醬紅色、有光澤的,太艷、太香都不好。
烤串要少吃。范志紅說,在大排檔中,烤羊肉串比較常見,一些攤主常常往肉串里添加很多對身體有害的添加劑,碳烤的羊肉串中苯并芘等致癌物含量很高,通常會超標十幾倍甚至幾十倍。在無法辨別肉質的情況下,最好少吃烤串。
反復用油危害大。大排檔用油量大,特別是煎炸類食物。所以在吃大排檔之前,先觀察油的狀態。健康的油應該透明、滑爽、無異味,明顯發黑、發黏、膩口或有沉淀物的油千萬不要多吃。
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