早晨的第一口吃什么最好？
很多上班族都沒時間吃早餐，經常在早餐店或在路上邊走邊吃。但是匆忙的早餐也要有所選擇。要想讓一天充滿活力，又健康營養，那就來看看早餐的第一口吃什么最好吧!
早餐第一口吃什么
早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不僅導致營養失衡，甚至潛藏致病因子。
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