致命的十種日常食物
我們每天都在進(jìn)餐,但是您有沒(méi)有想過(guò)每天吃的都是很安全的呢?其實(shí),有許多日常食品都容易因過(guò)量飲用而讓身體亮紅燈。因此,下面的知識(shí)就尤為重要,如果不能準(zhǔn)確把握,有可能致命呢!
一:肉湯。
含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過(guò)量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍?zhǔn)祝茄苡不淖钪苯诱T因,是各種結(jié)石的最大加工廠(chǎng)。但同時(shí)也是發(fā)熱量最多的食物。適量食之能補(bǔ)氣滋陰壯陽(yáng)。
二:鹽。
過(guò)量為百病之母,能使細(xì)胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動(dòng),使新娘不孕。適量為百味之王,可促消化,增食欲。世衛(wèi)組織建議每人日攝入量在10克以下。
三:雞蛋。
中醫(yī)認(rèn)為蛋黃性平味甘,補(bǔ)脾胃。蛋清性寒味甘,潤(rùn)肺解毒。過(guò)量則容易堵塞毛細(xì)血管,引發(fā)失明,耳聾和腎病等癥。適量能補(bǔ)血益智,安神潤(rùn)燥。
四:茶葉。
性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的最佳克星。日飲用量如在10克之內(nèi),能清熱解毒,提神明目,生津化膩。
五、白酒。性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經(jīng)。過(guò)量之酒是肝的最大殺手,擅于耗血損胃,破壞骨膜和肌肉神經(jīng),誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。適量則活血通絡(luò),抑制苦寒。
六、辣椒。營(yíng)養(yǎng)平平。過(guò)量使胃腸粘膜干燥潰瘍,擾亂消化功能。適量能發(fā)汗解表散濕,助消化液的分泌。
七、醋。含約6%醋酸的強(qiáng)酸食品,營(yíng)養(yǎng)主要是淀粉類(lèi)。過(guò)量腐蝕上皮組織,軟化骨骼。適量能除腥化纖維,殺菌強(qiáng)肝。
八、醬油。含豆類(lèi)蛋白的黑鹽水。過(guò)量引發(fā)胃腸病變。適量可軟化血管,阻止腫瘤生長(zhǎng)。
九、油條。過(guò)量是腦病與肝病的主要幫兇。少量能補(bǔ)血壯骨。
十、一氧化碳。無(wú)色無(wú)味,無(wú)時(shí)無(wú)刻無(wú)人無(wú)不享用。某國(guó)蘊(yùn)藏量世界第一。過(guò)量的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,造成組織缺氧,可窒息任何一個(gè)民族。適量的一氧化碳讓人頭暈無(wú)力,失眠健忘,抑郁狂躁,貪財(cái)好色,偷盜搶劫,爭(zhēng)權(quán)奪利。
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