中國人大多數(shù)都喜歡喝茶，不僅茶香飄逸，經(jīng)過特殊處理后，對(duì)身體還有保健作用。古代人也早就發(fā)現(xiàn)了茶的功效，并將其紀(jì)錄下來，為后代人留下了寶貴的財(cái)富。下面幾種保健茶配方。

仙 茶 　 配方：細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫(yī)通川》) 　 用法：上藥研成細(xì)未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。 　 功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

白術(shù)甘草茶 　 配方：綠茶3克，自術(shù)15克，甘草3克。(錄自《經(jīng)驗(yàn)方》) 　 用法：將白術(shù)、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。 　 功效：健脾補(bǔ)腎，益氣生血。 　芝麻養(yǎng)血茶 　 配方：黑芝麻6克，茶葉3克。(錄自《醒園錄》) 　 用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。 　 功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。

返老還童茶 　 配方：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，烏龍茶3克(民間驗(yàn)方) 　 用法：前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲。 　 功效：情熱、化瘀，益血脈，可增強(qiáng)血管彈性，降低血中膽 固醇含量，防治動(dòng)脈硬化。

杜仲茶 　 配方：杜仲6克，綠茶適量。(民間驗(yàn)方) 　 用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日2次。每次3克。 　 功效：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)肋骨，降血壓。

人參茶 　 配方：茶葉15克，五味子20克，人參10克，龍眼肉30克。(民間驗(yàn)方) 　 用法：五味子、人參搗爛，龍眼肉切細(xì)絲，共茶葉拌勻，用沸水沖泡5分鐘，隨意飲。 　 功效：健腦強(qiáng)身，補(bǔ)中益氣。

首烏松針茶　 配方：何首烏18克，松汁(花更佳)30克，烏尤茶5克。(民間驗(yàn)方) 　 用法：先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右，去渣，以沸燙藥汁沖泡烏尤茶5分鐘即可。每日1劑，不拘時(shí)飲服。 　 功效：補(bǔ)精益血，扶正祛邪。運(yùn)用于肝腎虧虛及從事化學(xué)性、放射性、農(nóng)藥制造、核技術(shù)工作及礦下作業(yè)等人員，放療、化療后白細(xì)胞減少等。

黨參紅棗茶 　 配方：黨參20克，紅棗10～20枚，茶葉3克。(民間驗(yàn)方) 　 用法：將黨參、紅棗叫水洗凈后，同煮茶飲用。 　 功效：補(bǔ)脾和胄，益氣上津。逅用于體虛，病后飲食減少，大使店稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女贓躁。

芝庶茶 　 配方：茶葉5克，白芝麻30克，(民間驗(yàn)方) 　 用法：芝麻焙黃、壓碎，用茶水沖服，每日清晨服1劑。 　 功效：滋補(bǔ)強(qiáng)身，補(bǔ)血潤腸。