健康吃黃瓜要避免哪些飲食禁忌
黃瓜是很多美眉喜愛的食物。吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。而吃黃瓜有很多飲食禁忌需要避免。
1、不宜生食不潔黃瓜;
2、不宜加堿或高熱煮后食用;
3、不宜棄汁制餡食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。
提醒：很多人喜歡生吃黃瓜，但是對于農(nóng)貿(mào)市場買來的黃瓜，最好先浸泡后去皮再吃。如果是自家種沒有打農(nóng)藥，洗一洗就可以吃。
好文推薦:
相關(guān)文章
-
女人吃百合有哪些好處 怎么吃更健康大家都知道百合花里面，對于我們的女性朋友們來說也是一個非常好的花朵，清新的香氣能夠?qū)ξ覀兊呐耘笥褌兊纳眢w帶來非常好的狀
-
產(chǎn)后不宜立刻減肥 產(chǎn)婦應(yīng)該這么吃啊對于一些孕媽媽來說，在生完寶寶之后應(yīng)該如何正確的飲食才是最好的，有很多的孕媽媽在生完寶寶都想著要恢復自己的身材，那么你知
-
西餐中蔬菜該怎么吃如今在我國西餐也越來越流行，很多情侶約會都會選擇去西餐廳，可是也有很多人吃不慣西餐，因為里面經(jīng)常出現(xiàn)生菜，比如蔬菜沙拉。
-
為什么食物能給人安慰？常在電視劇中看到，主人公一旦生氣就會大吃東西。那么，為什么生氣可以通過吃東西來宣泄出來呢?其實，生活中很多時候，吃東西都
-
常常喝的咖啡你了解多少？咖啡的氣味醇香濃厚，而且還能起到提神的作用，所以深得大家的喜愛，尤其是一些小白領(lǐng)，一上班就泡上一杯濃濃的咖啡，開始一天的