我們很多人都是希望自己的孩子聰明的，但是有的時(shí)候孩子的智力卻不是那么向我們的預(yù)期的，人類智商的高低并非完全與生俱來(lái)，后天也可以提高，而且少吃糖也能更加的聰明。

拉加賓概述多位科學(xué)家的觀點(diǎn)說(shuō)，提高兒童智商，至少有4種方法：一是改變兒童天生“嘴饞”的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品;二是為兒童營(yíng)造一個(gè)具有啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境，活躍兒童的情感和思維;三是注重提高兒童的情緒智商(EQ);四是引導(dǎo)孩子樹立一定的目標(biāo)，培養(yǎng)兒童進(jìn)行創(chuàng)造性的思考。在上述4種提高智商的方法中，飲食是最重要的一環(huán)。

美國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)紐約1萬(wàn)名普通小學(xué)生進(jìn)行過(guò)調(diào)查研究，其結(jié)論是令人吃驚的：當(dāng)一些學(xué)校規(guī)定學(xué)生上學(xué)不得攜帶高糖食物、并禁止食堂賣這類食物后，學(xué)生們的成績(jī)幾個(gè)月內(nèi)竟有明顯上升。其它一些國(guó)家的專家經(jīng)過(guò)研究幾乎得出相同的結(jié)論，改變兒童酷嗜“甜肥”的飲食習(xí)慣6個(gè)月后，多數(shù)孩子們的智商都有所提高。

對(duì)于人類智商，拉加賓還提出一個(gè)觀點(diǎn)，嬰兒出生后兩年的智商發(fā)展甚為關(guān)鍵，因此父母?jìng)円�特別注意嬰兒的飲食，也不能讓孩子整天睡覺(jué)，睡覺(jué)太多影響嬰兒的智商發(fā)育。同時(shí)，父母應(yīng)該充分利用時(shí)間與嬰兒玩耍和說(shuō)話，讓他們辨別各種聲音。這樣，孩子長(zhǎng)大后，就會(huì)比較聰明，而且語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)。

好文推薦:

飲食抗衰 四種早餐讓你越吃越年輕 >>>

三款冬瓜減肥餐 讓你夏季輕松瘦 >>>

四種食物幫你輕松甩掉腹部脂肪 >>>

夏日減肥飲食效果最佳食譜推薦 >>>

為你揭秘女性血糖過(guò)高不易懷孕的密碼 >>>

四種食物幫你解決習(xí)慣性便秘問(wèn)題 >>>