警惕：孩子從小被迫飽食 或?qū)е陆K生肥胖
很多家長擔(dān)心孩子吃不飽而強迫其進食，甚至每餐在孩子表示已吃飽后，還要求再多吃幾口。這一司空見慣的習(xí)慣，殊不知卻會給孩子未來造成負擔(dān)。研究發(fā)現(xiàn)，父母總逼孩子吃光飯，容易導(dǎo)致孩子終生肥胖。 >>>四大飲食規(guī)律讓你的孩子遠離肥胖
美國研究員對497名2~3歲孩子的父母進行了問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及父母對孩子生氣、焦慮、傷心、煩躁等負面情緒的處理方式、是否鼓勵“逼迫式喂養(yǎng)”、吃飯時是否說話等。這些父母還自測了抑郁和焦慮情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在應(yīng)對孩子苦惱情緒的時候，缺乏安全感的父母更可能自己變得苦惱或?qū)⒆拥那榫w置之不理。不顧孩子的負面情緒，動輒懲罰孩子，逼著孩子頓頓光盤，會更容易導(dǎo)致孩子從快餐、多鹽零食及含糖飲料中尋找安慰。不學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)自己情緒的孩子更可能愛吃不健康食品，增加肥胖癥危險。
新研究還發(fā)現(xiàn)，告訴孩子“把飯吃干凈”或“再吃三口飯，就能吃甜點”之類的話會給孩子發(fā)出錯誤信息。
研究員指出，采取“逼迫式喂養(yǎng)”、懲罰孩子或者不傾聽孩子的負面情緒問題，最終會殃及孩子的飲食觀(即孩子與食物之間的關(guān)系)。這種不安全感會導(dǎo)致孩子日后肥胖問題。另外，與和家人邊吃飯邊聊天的孩子相比，在電視機前吃飯的孩子更可能愛吃快餐等安慰食品。波斯特教授建議，除了在吃飯方面讓孩子“量力而行”，父母不要逼孩子吃飯，還要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃零食。
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