春季萬物生發(fā)，寶寶的身體也進入高速生長時期。春季寶寶的飲食該怎么樣呢?寶爸寶媽快看過來吧。

此時，家長都會給孩子補充營養(yǎng)，但一定要注意，并非大魚大肉才叫補。

春季食補一方面刺激腦垂體分泌生長激素，迅速補充發(fā)育過程中所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進身高在短期內(nèi)取得突破性的增長;另一方面可延緩骨骺線提前閉合的時間，給骨骼留有充分生長發(fā)育的時間。

專家建議，春季飲食以平補為主，盡量采用新鮮的果泥、菜泥、果汁等具有清潔腸道、增強抵抗力、促進食欲的食物，如白菜、小油菜、蘿卜、芹菜、小白菜、青椒、西紅柿、菜花等蔬菜。不要給孩子吃過酸或辣、油炸、煎烤食物。

孩子的飲食跟成人的不同，各位家長要注意了哦。以上給大家介紹的春季孩子飲食，各位爸爸媽媽們學會了嗎?