兒童營養(yǎng)美食搭配要注意六個方面
相信很多人都知道兒童的營養(yǎng)是非常重要的,所以說,自然不少家長會注意到底什么樣的飲食才是適合兒童來吃的,那么,今天我們就一起來看看兒童營養(yǎng)美食到底要注意哪些方面的內(nèi)容,又為什么需要注意這些方面的相關(guān)內(nèi)容。
1)選料科學(xué),針對性強。
幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、性能平和為標(biāo)準。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩,需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來星兒童成長牛奶消健型,特別添加DHA藻油+益生元,呵護孩子腸胃,幫助構(gòu)建體內(nèi)好環(huán)境,促進營養(yǎng)的吸收。
2)配料巧妙,營養(yǎng)平衡。
3-6歲階段,是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵時期,對營養(yǎng)素的需要量也相對較高。未來星小小兒童成長牛奶營養(yǎng)均衡型,專為3-6歲寶寶研發(fā),富含50種膳食營養(yǎng)精華,特別添加DHA藻油、優(yōu)質(zhì)益生元-低聚半乳糖,幫助寶寶攝取均衡營養(yǎng)。
a.主副食之間、葷素之間的科學(xué)組合;
b.顏色搭配,如五彩蝦仁、彩色豆腐等菜肴可通過漂亮的顏色激起幼兒的食欲。
3)切配合理,刀法實用。
這個就是對做菜的朋友們的要求了,一般來說孩子比較喜歡看起來順眼的蔬菜,所以說,如果說切配比較合理自然能夠更受歡迎一些。
4)味型平和,烹法多樣。
因為孩子對新奇的東西比較感興趣,所以說建議在菜式方面盡可能的多樣化一些。
5)一菜多做,時新時變。
6)清潔衛(wèi)生,拒絕污染。
幼兒免疫力差、抵抗力弱,烹調(diào)菜肴時應(yīng)把安全衛(wèi)生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸后吃,時令蔬菜忌生吃,及時消毒清潔操作間、烹飪器具。
以上就是兒童營養(yǎng)美食搭配應(yīng)該要注意的六個方面內(nèi)容,如果說你希望自己的營養(yǎng)美食是能夠滿足孩子身體需求的,那么,建議在給他們吃食物的時候盡量的去注意這六個方面的內(nèi)容,這樣才能夠達到想要的營養(yǎng)效果。
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