碘又被稱(chēng)為“聰明元素”，是寶寶生長(zhǎng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。我國(guó)的缺碘人群分布廣泛，占全球總?cè)钡馊藬?shù)的40%，最近國(guó)務(wù)院將消滅碘缺乏癥當(dāng)作一項(xiàng)重點(diǎn)來(lái)轉(zhuǎn)，提出中國(guó)要在十年內(nèi)消除碘缺乏癥。所以，專(zhuān)家倡導(dǎo)：給寶寶補(bǔ)充足量碘質(zhì)非常重要，為了您寶寶的健康，媽媽們，從現(xiàn)在開(kāi)始，和寶寶進(jìn)行一次快樂(lè)的補(bǔ)碘運(yùn)動(dòng)吧！

讓我們先來(lái)看看缺碘帶來(lái)的危害

在小兒腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期（孕6個(gè)月至出生后2歲）缺碘可導(dǎo)致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，最嚴(yán)重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理，但不能做復(fù)雜勞動(dòng)，不能適應(yīng)社會(huì)生活、有聽(tīng)力、語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)障礙。聾啞發(fā)生率高，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。
知道了缺碘的危害性，我們還要知道補(bǔ)碘的途徑：缺碘重在預(yù)防，而碘主要來(lái)源于事物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。作為嬰幼兒，不一定具備咀嚼海產(chǎn)品的能力，并且食譜范圍狹小，獲取碘的機(jī)會(huì)亦很小。因此，媽媽在選購(gòu)嬰幼兒配方食品時(shí)除了比較蛋白質(zhì)、脂肪和其他微量元素外，還應(yīng)特別注意有沒(méi)有含碘。
母乳喂養(yǎng)可補(bǔ)碘

從胎兒到生后2歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個(gè)時(shí)期每日至少需要40-70微克的碘來(lái)合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，而此時(shí)嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上嬰幼兒的體格生長(zhǎng)發(fā)育和腦發(fā)育需要。最好的補(bǔ)碘途徑是通過(guò)母乳喂?fàn)畹姆椒◤哪阁w得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。
有資料表明，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養(yǎng)的1倍以上。這個(gè)時(shí)期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會(huì)發(fā)生碘缺乏，對(duì)哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預(yù)防碘缺乏對(duì)母嬰的危害。
配方食品可補(bǔ)碘

從配方食品中給嬰幼兒補(bǔ)碘是安全、直接有效的方式。只有媽媽的細(xì)心呵護(hù)，才能讓細(xì)水長(zhǎng)流的補(bǔ)碘運(yùn)動(dòng)快樂(lè)地進(jìn)行到底！寶寶吃下?tīng)I(yíng)養(yǎng)美味的事物（如嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)米粉、高品位嬰兒專(zhuān)用奶粉）的同時(shí)，也獲取了足量的“碘”元素，讓寶寶快樂(lè)地享受美味、享受健康！