減肥飲食：經常餓肚子為何還長胖。很多人都有這個困擾，她們發現由于工作壓力比較大，有時候忙的沒顧上吃飯，所以就繼續餓著肚子工作。可是她們卻發現自己日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚。為什么經常餓肚子為何還長胖?更多減肥飲食建議》》

這其中小王就是典型代表。她說，自己的胳膊和小腿都還可以，臉看起來也挺小的，就是這大大的肚子，和粗壯的大腿讓她一年四季都要穿著裙子，穿上比較寬松的衣服才能遮蓋住。164的她，曾經體重只有98斤，也算是魔鬼身材了，可現在120斤，快要把自己折磨瘋了，可是因為一直以來胃不太好，所以不敢節食，也不敢輕易嘗試減肥產品。

經常餓肚子為何還長胖?

我們發現小王平時很少自己做飯，基本都是在外就餐。雖然經常餓肚子，但是每次都會因為工作后疲勞與饑餓顧不上選擇一頓營養豐富又健康的食物，在外面點餐也是點最快的，所以外賣、快餐成了她的首選，但是想想這些即食的加工食品，多半都是高油脂、高熱量，同時缺乏蔬菜，更沒有粗糧雜豆的食物，另外因為非常饑餓導致她吃飯的速度特別快，不知不覺中就吃進去了很多食物。 也只有這時的飽足感，瞬間將胃填的慢慢的讓她覺得很痛快，吃過飯后，小王就繼續坐在辦工桌前工作，沒做任何運動。更多減肥飲食建議》》

因為工作的繁忙，小王還需要經常加班，那么一些小零食也成為了她加班時必備的食物，逐漸的竟然成了依賴，工作越忙她越想吃東西，堅果，餅干，巧克力，點心都成為了她抑制忙碌抵抗疲憊的必需品。

除了飲食上，她幾乎每天習慣晚上1點后才肯睡覺，更沒有在家吃早餐的習慣，都是在路上買一點漢堡，咖啡之類的湊合一口。