教你制作瘦身飲料
有一副完美的魔鬼身材是每個女人的夢想，很多人都為了瘦身付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編就教大家制作一種既簡單又實惠的瘦身蘋果牛奶飲：
教你制作瘦身飲料
菜系及功效：時尚飲品 瘦身蘋果牛奶飲的制作材料：
主料：
蘋果250g,牛奶200g
瘦身蘋果牛奶飲的特色：蘋果有安眠養神、補中益氣、消食化積之特長。瘦身蘋果牛奶飲讓你首先感覺到的是蘋果的甜香，然后是牛奶的濃郁、香滑。臨睡前喝一碗，不但可以幫助睡眠，也不會長胖。
做法：
準備時間：2分鐘
烹飪時間：2分鐘
蘋果無論什么品種都可以，但一定要是新鮮的。牛奶無論用全脂還是脫脂的都可以，怕胖的MM就用脫脂的好了。將蘋果洗凈切塊加入牛奶即可。
提示：蘋果的膳食纖維含量很豐富﹐也含有大量的果膠，對于整腸及調整腸道菌叢生態大有幫助。腸胃好，只要飲食均衡，自然有良好的吸收，維持健康，自然就與醫師絕緣了。
通過上面的文章，想必大家都會制作瘦身蘋果牛奶飲了吧，希望對大家有所幫助。在這里小編提示，在食用飲料的時候要結合適當的運動，減肥效果才會更好。
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