很多人都知道減肥其實是要看效果的，如果說效果好，那么，這套減肥方案才是能夠行得通的，那么，有沒有減肥效果不錯的方案可以提供呢?今天，我們為大家整理出四種減肥效果不錯的方案，，下面我們就一起來看看這些方案是怎樣的。

素食第一套方案

早：豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個

中：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗

晚：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗

素食第二套方案

早：紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗1把

中：西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗

晚：菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心

蜂蜜減肥

1、蜂蜜蘿卜減肥法

取新鮮的白蘿卜洗干凈，切成丁，放進沸水中煮，約十分鐘后撈出，控干，曬晾半日。然后放進鍋中加入蜂蜜，攪拌均勻即可食用。

2、蜂蜜藕汁減肥法

取新鮮的藕洗凈，切片，壓成汁液，按照1:1的比例加入蜂蜜服用。每天2-3次。

3、蜂蜜百合減肥法

將鮮百合蒸熟，加入蜂蜜攪拌均勻即可食用。

黃瓜雞蛋面

材料：黃瓜，雞蛋，油，蔥，油，面條，鹽，味精。

做法：

1、黃瓜洗凈，切片，雞蛋打到碗里，攪勻。

2、鍋內放油燒熱后，放入少許蔥花爆香，倒入黃瓜略炒，然后鋪上蛋液，翻炒后，加水大火燒煮。

3、水開后，下入面條，攪拌均勻，中火煮8分鐘左右，加鹽即可。

以上就是今天為大家整理出來的如何制作出美味的減肥套餐的相關內容，如果說你愛吃美食，并且也想要減肥，那么，可以按照上面的這些方案來為自己制定一套屬于自己的減肥方案，讓自己可以擁有更好一些的身材。