自制中藥減肥茶，不僅僅能減肥還能調理身體。但前提要根據(jù)自己的肥胖體質選擇不同的中藥減肥茶!下面小編就來告訴大家脾胃濕熱、氣滯血瘀這兩種體質適合喝什么減肥茶吧!

脾胃濕熱——苗條消脹茶

日常生活中因為久臥久坐，運動量少，加上飲食過量，導致脾胃濕熱，容易發(fā)生肥胖。

材料:枳實2錢、厚樸2錢、陳皮2錢。

做法:將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉中小火再滾5分鐘即可。

功效:幫助排毒養(yǎng)顏，排泄體內廢物，打造完美曲線。

氣滯血瘀——消腫美體茶

有一種肥胖是因為氣滯血瘀，體內新陳代謝緩慢、血液循環(huán)不良引起。要改善這種肥胖，重點在于活血化瘀，清除體內過多的膽固醇、脂肪以及毒素，自然能夠苗條纖瘦。

材料:玫瑰花2錢、丹參2錢、武靴葉少量。

做法:將上述3種材料用過濾包包好，加水適量，用大火煮沸之后，轉中小火再滾5分鐘即可。

功效:活血養(yǎng)顏，美體瘦身，緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質。

如果在肥胖的同時，經常會頭暈頭脹、食欲旺盛或者經常口渴又喜歡喝冷飲，腹部總感覺脹脹的，常有便秘等現(xiàn)象，則應喝苗條消脹茶。

溫馨提示：想要達到最佳的減肥效果前提一定要了解自己屬于哪一種類型的肥胖體質，對癥下藥才能健康快速成功瘦身哦!