我們很多女性都是想有一個豐滿的胸部的，但是我們在進補的時候總是擔心這些進補的食物會不會長在別的地方，所以我們有沒有哪些飲食能讓我們肉肉都長在胸部呢?下面我們就給大家介紹一些讓肉肉長在胸部的飲食吧。

豆鼓蚵

材料：蚵3兩-豆鼓1湯匙 蔥 姜 蒜 九層塔。

做法：

1.起油鍋放入蔥 姜 蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起鍋前加入九層塔炒拌關火。

作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質-蛋白。

玫瑰香附順肝湯

材料：香附1錢 干燥玫瑰花7朵 豬肝6兩 姜3片 蔥2根。

調味料：酒1小匙 太白粉1小匙 鹽適量 橄欖油1 小匙。

做法：

1.將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯

2.豬肝洗凈 切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。

3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻，加入鹽酒調味即可。 可以豐胸，還能調理經期-疏肝解郁。

花生燉豬腳

材料：花生2湯匙 豬腳4兩 醬油2湯匙 糖1茶匙 酒2湯匙。

做法：花生豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油 糖 酒。

作用成份：花生 豬腳。

作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。

鹽水蝦

材料：斑節蝦16只-鹽-酒-姜片3片-味精少許。

做法：

1.水滾之后放入蝦，加鹽-酒及姜。

2.蝦變色后撈起即可。

作用成份：斑節蝦

作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。

如果你也只是想有一個傲人的胸部，那么上面的這些美食你最好一個也別錯過，這些食物都是讓你只長胸部的肉肉。