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經(jīng)期豐胸食譜 常吃六大常見食物

經(jīng)期豐胸食譜 常吃六大常見食物

現(xiàn)在火辣的身材是很多朋友追求的事情,然而豐胸這件事情要選對(duì)時(shí)機(jī)。女性經(jīng)期吃什么 食物可以豐胸?女性生理期的特殊在于,只要通過合理的調(diào)配,生理期所進(jìn)行的豐胸方法將有更大的效果。

但是生理期吃什么 食物可以豐胸呢?別著急,就讓醫(yī)院專家為你解答吧。

根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究,月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時(shí)期,這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達(dá)到豐胸的效果。但是生理期吃什么食物可以豐胸?

專家強(qiáng)調(diào),在這3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類食物,其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說(shuō)木瓜是最好的豐胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來(lái)。

除此以為, 食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌,所以說(shuō)在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌,與豐滿食物結(jié)合,達(dá)到更好的豐胸效果。

既然經(jīng)期是豐胸的好時(shí)期,那么在這一階段,吃什么 食物可以豐胸,什么 食物的豐胸效果好?醫(yī)院婦科專家這就為你推薦幾款豐胸食物。

木瓜牛奶:前文中有講到,木瓜有助于胸部的發(fā)育,當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候,其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

酒釀蛋:月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。

種子、堅(jiān)果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命A食物:含 維他命A的 食物有利于激素的分泌,能幫助乳房的發(fā)育。很多 食物都含有大量的 維他命A,像是花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,這些 食物在市場(chǎng)上都能買到。

維他命B群食物: 維他命B群又助于激素的合成,常見的 食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質(zhì)的食物:如海叁、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

中醫(yī)豐胸藥膳:中國(guó)人很多都利用博大精深的中醫(yī)達(dá)成豐胸、美白效果。

藥膳是中醫(yī)調(diào)理身體的一個(gè)重要方法。發(fā)育時(shí)期,如果氣血不足,可以服食重要的“歸脾湯”或者“四物湯”。四物湯的功效不僅僅在于能調(diào)理氣血,還能美容護(hù)膚。也可以食用當(dāng)歸燉母雞來(lái)補(bǔ)血壯體,幫助胸部發(fā)育。

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