冬季的時候氣候是比較干冷的，這個時候我們女性最好是喝一些湯湯水水來滋補一下自己的身體的，但是選擇滋補湯就是一個技術活，下面我們就給大家介紹款讓女性更加秀氣的滋補湯吧。

明目美眼菊花胡蘿卜湯：

菊花6克、胡蘿卜100克、蔥花5克、食鹽適量、 味精2克、清湯適量、香油5克。胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。 鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。淋上香油，撒入味精，出鍋后盛入湯盆即可。

潤膚防皺銀耳枸杞羹：

銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚之功效。 潤

發烏發烏豆桂圓肉紅棗湯：

烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。 將烏豆、紅棗洗凈，將烏豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。

上面三款都是在冬季的時候我們滋補身體比價好的選擇，不知道你是不是會選擇這些好的滋補的食物呢?

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