東西南北不同口味的養生湯
我國的飲食文化源遠流長,去年的紀錄片舌尖上的中國,讓我們見識到了很多我國的傳統美食。很受廣大人民的喜愛。而我國民間各地都流傳著各種不同的食療養生湯。從地域上來說,我國東南西北,就各有不同的特色。下面就來看看各地最具特色的養生湯。
【東】:宋嫂魚羹
宋嫂魚羹是南宋流傳下來的名湯。
它是將主料鱖魚蒸熟剔去皮骨,加火腿絲、香菇竹筍末及雞湯等烹制而成。其中鱖魚營養豐富,肉質細嫩,極易消化,老少皆宜。
【西】:胡辣湯
胡辣湯擁有上千年歷史,它起源于河南,流傳于陜西。
胡辣湯因其食材豐富而著稱。牛肉丸、白菜、土豆、胡蘿卜是其必要食材,這符合了食物的多樣化要求。而且,其中加入胡椒,使其具有增加食欲、健胃祛風的作用。
【南】:花旗參烏雞湯
廣東人最愛喝湯,而且講究喝老火湯,老火湯種類繁多,在此向大家推薦一款花旗參烏雞湯。
烏雞被人們稱為“名貴食療珍禽”,烏雞富含蛋白質,B族維生素、氨基酸和多種微量元素,它的膽固醇和脂肪含量卻很低。而花旗參具有益氣、養胃、生津功效,能補益五臟,治脾胃虛弱,溫精養血。
【北】:酸菜排骨湯
東北天氣寒冷,喝湯能起到驅寒的作用。
東北人愛吃酸菜,爽口的酸菜湯可以解油膩、促消化。酸菜中還含有大量乳酸菌,有保持胃腸道正常生理功能的作用。
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