好方:鯉魚補血湯
山藥不宜久存;鯉魚買回家后應放在清水里養幾天,去除體內雜質,最好不選死鯉魚。
原料:
鯉魚1條(約500克),桂圓肉、山藥片各10克,枸杞子25克 ,紅棗4個(去核)
輔料:
料酒50克
做法:
1 鯉魚治凈切成三段。
2 洗凈桂圓肉、山藥片、枸杞子、紅棗,與魚段同入鍋中,加沸水適量,倒入料
酒一起煮約30分鐘即好
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