在我們的身邊，有很多的老年人，也都會有心肌缺血的癥狀的，那么對于患者的生活也有一定量的隱患，平時的時候我們應該通過飲食的方式來提高，促使血液提供相對的恒定，保持心臟正常的工作，那么心肌缺血應該吃什么才是最好的呢？會不會給我們的心理帶來一些其他方面的危害，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。

心肌缺血吃什么好

1、蘋果

蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。

2、山楂

山楂中有豐富的擴張血管的物質，具有增強心肌，調節血脂，減少膽固醇含量的作用，對預防心肌缺血有很好的療效。

3、獼猴桃

獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預防作用。

4、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。

心肌缺血的癥狀

1、勞累或精神緊張時出現胸骨后或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續3—5分鐘，休息后自行緩解者，時伴有大汗。

2、體力活動時出現胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。

3、出現與運動有關的咽喉痛及燒灼感、緊縮感，牙痛等。

4、飽餐、寒冷、飲酒后出現胸痛、胸悶者。

5、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者。熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

6、性生活或用力排便時出現心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

通過以上文字的介紹，我們對于心肌缺血吃什么樣的食物是最好的，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格的按照上面所說的這個方式來做才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來一個非常大的危害，影響著我們的身體的健康。